“Az EFT fő célja, hogy segítsen elérni a lelki békét. Ha csökken a bennünk lévő harag, a félelem, a múlt traumáinak emléke, akkor testi betegségeink is kezdenek eltűnni, és egyre több időt tölthetünk lelki békében. Ez bámulatos változásokat idéz elő bennünk, amely azután körülöttünk is mindent megváltoztat.” /Gary Craig, az EFT módszerének kidolgozója

 

 

Mire használható?

 

Minden egyes az életünkben bekövetkező trauma (legyen akár pozitív, akár negatív) nyomot hagy testünk energetikai rendszerén. A kisebb jelentőségűek sokszor maguktól is elmúlnak, észre sem vesszük, nem éljük meg őket stresszként.

Viszont ha nincs időnk sosem lazítani, kikapcsolódni, törődni magunkkal, elhanyagoljuk lelki és testi egészségünket, és a negatív hatások, benyomások sora nő, a szervezetünk jelez, tüneteket produkál.

Eleinte csak finoman. Fáj néha itt-ott. Szúr a szívbe, nyom a gyomornál, begörcsöl a vádlinál. Vagy egyszerűen csak azt érezzük, nem olyanok vagyunk, mint régebben, kevesebb az energiánk, ingerültebbek vagyunk a szokásosnál, vagy közönyössé válunk, lehangoltak, folyton feszültek leszünk. Ha ezekre a jelekre nem figyelünk oda, a jelentéktelen tünetek erősödnek, és betegségekké fejlődhetnek.  A „valami nincs rendben” érzése jelzi, hogy a szervezetünkben áramló energia valahol akadályba ütközik, blokkolódik.

Az EFT az akadály mentesítésre, a blokkok oldására alkalmazható, kiváló módszer. Előnyei abban rejlenek, hogy nagyon egyszerű elsajátítani, semmilyen káros anyagot nem juttatunk általa a szervezetünkbe, bárhol, és bármikor tudjuk alkalmazni, (hiszen a kezünk mindig kéznél van),  és mind a lelki mind a fizikai szintem megjelenő problémákra alkalmazható.

 

Melyek azok a területek, ahol jó eredménnyel alkalmazhatjuk?

 

Lelki szinten:

-          traumák, félelmek és fóbiák, vizsgadrukk oldására,

-          stressz, belső nyugtalanság, depresszió, pánik és egyéb érzelmi problémák elengedésére

-          szenvedélybetegségek, függőségek (pl. dohányzás, evési kényszer) leküzdésére,

-          táplálkozási és súlyproblémák felszámolására,

-          alvászavarok, horkolás, dadogás, megszüntetésére,

-          kényszeresség, agresszió, kezelésére

-          önértékelési zavarok, párkapcsolati problémák megoldására,

-          a szellemi és testi egészsége növelésére,

-          az elevenség, rugalmasság fokozására,

-          az érzelmi kiegyensúlyozottság és a belső béke helyreállítására,

-          az érzelmi intelligencia fejlesztésére,

-          egyéni értékek kibontakoztatására,

-          az életöröm és a siker kiteljesítésére.

-          harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb élet megteremtésére.

Testi szinten:

-          akut és krónikus fájdalom esetén (fejfájás, migrén, hátfájás, menstruációs panaszok, műtét utáni fájdalmak, izületi-, izomfájdalmak) csökkentésére,

-          allergiás reakciók, asztma és más légzési panaszok, láz, megfázásos tünetek megszüntetésére,

-          mozgásszervi, emésztési problémák, bőrproblémák, izomgörcsök, herpesz, csuklás, látászavarok (rövid-, távollátás), megoldására.

-          a gyógyulási folyamat elindítására,

-          mások (szeretteink, gyermekeink, állataink) gyógyulásának elősegítésére,

-          vágyaink beteljesítésére.

 

Az EFT alkalmazási területei gyakorlatilag határtalanok, érdemes kipróbálni mindenen, bármin. Csupán az elhatározás szükséges hozzá.

 

 

Ha úgy érzed, szívesen kipróbálnád, elsajátítanád a módszert, de egyedül nem megy, bizonytalan vagy, honlapomon további információkat találsz. Skype-on keresztül kapcsolatba léphetsz velem, így nem számít hol élsz, otthonodban tudok segíteni..:)

Ha ide kattintasz, átlépsz a honlapomra.

 

 

 

Oldal: Mire is jó az EFT?
EFT- Érzelmi Felszabadulás Technika (Emotional Freedom Techniques) - © 2008 - 2024 - emotionalfreedom.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat